윗몸일으키기 잘못하면 '득보다 실'
2018.08.23 by 자청비
윗몸일으키기 잘못하면 '득보다 실' 헬스경향 2018.08.23 오래 전부터 윗몸일으키기는 우리나라에서 체력검증을 위한 기본평가요소였지만 자칫 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 미국과 캐나다 군대는 윗몸일으키기가 척추에 무리를 줄 수 있다고 판단해 체력검정테스트에서 제외시켰..
건강생활---------/건강한100세 2018. 8. 23. 09:32
