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아름다운제주국제마라톤9/29

운동량은 절대모자라고 체중은 불대로 불어나고 하프에 신청은 했지만 정말 중도에 포기하면 어쩌나 걱정이 앞섰던 이번 대회. 아침에 일어나니 살짝 비가 오락가락한다. 어차피 비가 와도 뛰기로 결심한 터다. 언제부턴가 대회 참가때마다 대회장에 가면 준비물중에 뭔가 하나씩은 꼭 ..

건강생활---------/맘대로달리기 2013. 9. 30. 23:04

구름 9/25

한라의메아리-----/오늘나의하루 2013. 9. 30. 06:03

9월25일 비석세우기

한라의메아리-----/오늘나의하루 2013. 9. 30. 06:00

지구온난화의 '경고'

지구온난화의 '경고'…아틀란티스 현실화하나 연합뉴스 2013-09-27 <그래픽> 지구기온·해수면 상승 변화 최악의 시나리오 (서울=연합뉴스) 반종빈 기자 = 지금과 마찬가지로 온실가스가 방출된다면 2100년까지 지구 온도가 최대 4.8도, 해수면은 최대 82㎝ 상승할 것이라는 유엔 정부간기..

또다른공간-------/지구를지키자 2013. 9. 27. 22:12

놀멍 쉴멍 걸으멍.. 제주 만나는 올레

놀멍 쉴멍 걸으멍.. 제주 만나는 올레 제주올래 알차게 만날 길이 있다 중앙일보 2013.09.25 제주올레(jejuolle.org)가 전체 구간을 개장한 지 첫 돌을 앞두고 있다. 지난해 11월 24일 21코스가 열리면서 제주도를 한 바퀴 도는 전장 422km의 초대형 트레일이 완성됐다. 정식 코스는 21개다. 우도·추..

한라의메아리-----/바람속의탐라 2013. 9. 25. 22:34

우리나라 라면의 역사

국민 허기 달래준 '제2의 쌀'에서 다양한 맛과 수출로 대변화 최초 '삼양라면' 배고픔 해결… 60년대 삼양 시장 점유율 80%대로 독주 농심 등장 지각변동 85년 1위로… 현재 농심·삼양식품·팔도·오뚜기 4강체제 2조원대 라면시장 '전쟁터' 방불… 농심 '신라면' 22년째 판매량 1위 질주 ● ..

또다른공간-------/잡동사니모음 2013. 9. 23. 11:53

잠 잘못 자서 어깨 아플 때 테이핑

잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법 헬스조선 테이핑 요법은 근골격계 질환 치료를 돕고, 근육 및 관절의 통증을 완화한다. 피부에 테이프를 붙이면 피부가 약간 들리면서 피부 밑 근육 사이사이가 넓어져, 고여 있던 통증유발물질이 잘 배출되고 혈액이 원활히 흐르기 때문이다. ..

건강생활---------/건강한100세 2013. 9. 21. 22:25