영원한 아웃사이더

제주감귤국제마라톤대회 가을의 끝자락에서 마음껏 달렸다! 5km 29:32 10km 28:57 반환점 3:15 ---------------------1:01:44(하프반환점) -10km 3:18 -5km 30:19 goal 33:26 ---------------------1:07:03(골인) 토털 2:08:51

건강생활---------/맘대로달리기 2012. 11. 18. 20:37

2012트레일런제주 stage1 : 한라산 stage2 : 해수욕장 stage3 : 오름

건강생활---------/맘대로달리기 2012. 11. 16. 17:34

5km 30' 42" 86 10km 30' 44" 57 반환점 03' 21" 81 12km 03' 42" 58 17km 34' 39" 80 goal 36' 42 ---------------- 2h 19m 46s

건강생활---------/맘대로달리기 2012. 11. 1. 10:01

마라톤을 완주하는 법 2등전문가 이봉주 지구네바퀴반의 시작 피니쉬라인

건강생활---------/맘대로달리기 2012. 7. 17. 17:56

제17회 제주국제마라톤대회 출발전 승리의 V(?)를 그려봅니다. 사실은 출발 20분전쯤에야 도착해서 허겁지겁~ㅋㅋ 이제 준비운동을 마치고 출발선으로 모여드는 선수들... 반환점을 향해 달려갑니다 달리기 코스 옆으로는 모래해변이... 반환점을 돌아오는 길인데 발걸음과 고개가 무겁습..

건강생활---------/맘대로달리기 2012. 5. 27. 22:47

2012제주MBC국제평화마라톤 29:34 13 31:01 83 02:30 56 02:30 62 30:20 44 32:01 59 ---------- 2h07m59s 이런저런 일로 힘든 시기다. 운동을 제대로 못한지 오래서 그냥 10km만 뛰려고 했다. 그런데 도무지 안되겠다 싶었다. 달리자! 달리는데까지 힘껏 달려보자고 마음을 먹었다. 달리자고 마음먹으니 또 달려..

건강생활---------/맘대로달리기 2012. 3. 25. 18:13

2011제주국제감귤마라톤대회 2011년 11월20일 제주종합경기장. 흐리고 매우 추운 날씨. 그동안 행사를 치르다가 올해는 편하게 행사에 참가했다. 그러나 불행하게도 전혀 운동을 하지 못해 10km에만 명함을 내밀었다. 아침에 이럭저럭 하다보니 행사장에 늦게 갔다. 안그래도 종합경..

건강생활---------/맘대로달리기 2011. 11. 30. 22:31

2년만에 참가한 제주국제마라톤축제 제주도관광협회 주최로 6월 12일 김녕해안도로에서 열린 제주국제마라톤대회에 2년만에 참가했다. 2000년이후 한번도 풀코스에 빠지지 않고 참가해 왔는데 지난해에는 부상과 불가피한 사정으로 불참했다. 올해는 준비가 안된 관계로 풀코스는 불가능하고 하프코..

건강생활---------/맘대로달리기 2011. 6. 20. 23:56