영원한 아웃사이더

가을은 마라톤의 계절， 어설픈 참가가 큰 부상 불러 <국민일보 쿠키뉴스> 가을은 마라톤의 계절이라고 해도 과언이 아니다. 매년 이쯤이면 전국 곳곳에서 마라톤대회가 경쟁적으로 열린다. 또 달리기 운동이 키를 크게 한다는 것 때문에 청소년을 비롯하여 청장년에 이르기 까지 마라톤 마니아..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 9. 8. 22:15

인간한계에 도전하는 철인들의 큰잔치인 '2008 제주국제 철인3종 경기대회'가 지난 7월13일 서귀포시 일원에서 개최됐다. 수영 3.8Km, 사이클 180.2Km, 마라톤 42,195Km 완주하는 철인3종경기대회는 인간한계에 도전하는 극한의 스포츠로서 이번 대회에는 국·내외 선수 300여명이 참가했다. 제주국제철인3종경..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 7. 14. 22:59

제2회 제주별빛국제마라톤대회가 지난 5일 오후 7시 탑동광장과 용담해안도로를 잇는 10㎞ 구간에서 펼쳐졌다. 이 대회는 도내 많은 마라톤대회 가운데 유일하게 밤시간에 5㎞와 10㎞ 등 2개 종목으로 펼쳐지는 행사다. 지난해에 이어 두번째로 열리는 이번 마라톤대회에 참가자수는 45개단체 1,200여명, ..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 7. 7. 23:25

대회 : 2008노사경제활성화 시민마라톤대회 일시 :2008년 6월 29일 주최 : 제주시·한국노총 코스 : 애향운동장~우리식품~용문로~해안도로(레포츠공원50m전방) 종목 : 5㎞, 10㎞ 소감 : 워낙 달리기를 게을리하고 있는 상태여서 연습삼아 10㎞에 신청했다. 처음 열리는데다 노사경제활성화라는 명분으로 급조..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 29. 23:09

03년 애월해안도로 언덕오를 때와 04년 용담해안도로서 질주중 05년 애월해안도로 주행모습과 06년 김녕운동장 골인장면 07년 김녕해안도로에서주행모습과 08년 구좌 하도철새도래지 주행모습 제13회 제주마라톤축제 기록증

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 16. 22:34

무리한 달리기 발 염증 조심해야 족저근막염, 반복적 충격으로 발바닥에 통증 아킬레스건염, 급경사 러닝머신 걸을 때 잘 생겨 ‘심장은 웃고, 발은 운다’. 건강을 위해 달리는 사람에게 꼭 들려주고 싶은 얘기다. 하지만 대부분 발을 ‘하인’ 다루듯 한다. ‘수족처럼 부린다’는 말까지 있지 않은..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 3. 22:47

6월의 첫날인 1일 구좌읍 김녕운동장에서 제13회 제주국제마라톤축제가 열렸다. 지난해 7월부터 서귀포로 출퇴근을 하면서 운동은 거의 포기상태였다. 운동을 않다보니 먹는 것은 모두 뱃살로 가고 …. 장거리 운전을 하면서 허기가 지는지 먹는 것도 예전보다 많이 먹는 것 같았다. 올해가 시작되면서..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 2. 22:09

왕초보, 마라톤에 도전하다

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 5. 26. 21:47