영원한 아웃사이더

2009 새해맞이 전마협 제주마라톤대회 기축년 새해를 맞아 전국에서 처음으로 제주시 한림종합운동장에서 '황영조와 함께하는 제5회 2009 새해맞이 전마협 제주마라톤대회'가 열렸다. 이날 대회는 풀, 하프, 10km 5km 등 코스로 나눠 오전 10시 한림종합운동장을 출발해 한경면 고산1리(수월봉)를 왕복하는 ..

건강생활---------/맘대로달리기 2009. 1. 4. 21:24

피닉스아일랜드 입구 대략 19km지점 골인점을 눈 앞에 두고 골인직후 대회를 마치고 당형님과 친척형님 아내와 함께 2008년 끝자락인 12월 28일 일요일 성산읍에서 성산일출제가 시작됐다. 이 행사의 하나로 마라톤대회가 열렸다. 5km와 10km 하프 등 3개 코스에서 열렸다. 지난 6월 제주국제마라톤대회이후..

건강생활---------/맘대로달리기 2009. 1. 3. 13:15

어떤 스포츠든 간에 숨겨진 이야기나 일화들이 있기 마련이다. 마라톤의 경우는 대부분 감동적인 일화가 많다. 반면에 그렇지 않은 일화도 있다. 여기저기서 많이 알려져 있는 마라톤에 얽힌 일화를 모아놓았다. 에티오피아의 전설 '맨발의 영웅' 아베베 비킬라(1932-1973) 1935년 이탈리아는 에티오피아를..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 11. 16. 00:01

[이홍렬 러닝1호 박사의 마라톤 바로 배우기] 러닝화 선택 마라톤 마니아들이 가장 궁금해 하는 것중 하나가 바로 러닝화를 고르는 법이다. 발은 우리 인체의 축소판이라고 할만큼 아주 중요하다. 잘못된 러닝화는 달릴 때 악영향을 미치기 때문에 러닝화를 아주 잘 선택해야 한다. 러닝화의 종류는 크..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 11. 5. 22:11

'단거리 확대판' 된 마라톤 처음부터 끝까지 전력질주 … '끈기로 막판 뒤집기' 옛말 <Kormedi.com> 김화성의 스포츠오디세이 현대 마라톤에서 승부는 초반 5km에서 결정된다. ‘마라톤은 후반 30km 이후에서 결정 난다’는 말은 더 이상 사실이 아니다. 현대 마라톤은 인정사정없다. 비정하다. 처음부터..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 11. 2. 21:47

보디빌더 출신 마라토너 창용찬의 잘 달리기 위한 트레이닝법 Part.1 근력운동을 해야 잘 달릴 수 있다 <건강과 근육> 달리기에 최적의 조건을 갖춘 선선한 계절이다. 달리는 사람들은 목표가 다양하고 개인마다 시작한 동기와 목적도 다르다. 마라톤과 같은 유산소 운동으로 체중을 조절하고 싶다..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 10. 7. 12:42

게브르셀라시에, 2시간3분59초 마라톤 세계신기록 [연합뉴스] 남자 마라톤 세계기록 보유자 하일레 게브르셀라시에(35.에티오피아)가 마의 2시간4분대 벽을 깨뜨리고 새로운 세계기록을 수립했다. 게브르셀라시에는 28일 독일 베를린에서 열린 제33회 베를린마라톤 남자부 42.195㎞ 코스에서 2시간3분59초..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 9. 28. 20:34

극한의 고통 넘어서면 달리는 쾌감 `러너스 하이` "달리기는 마약과 같다"…중독땐 역효과 <한국경제신문> 영화 '말아톤'을 보면 지체장애 청년인 초원이가 나온다. 그가 좋아하는 것은 아프리카 세렝게티 초원의 얼룩말과 마라톤이다. 장애로 아무것도 못하지만 달리기만은 예외다. 그는 얼룩말..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 9. 21. 21:18