영원한 아웃사이더

기사복장 8일 13분만에 완주 올해 영국 런던 마라톤의 꼴찌 선수는 용을 물리친 전설속의 중세 기사인 세인트 조지 복장을 한 로이드 스콧 씨(44). 지난달 23일 출발선을 떠난 스콧 씨는 8일 13분 만인 1일에야 결승선에 들어왔다. 영국인의 수호성인 중 한명인 세인트 조지처럼 용 모형을 끌고 완주한 그는..

세상보기---------/사람 사는 세상 2006. 5. 6. 06:41

트레이닝의 사전적 정의는 ‘운동 자극에 대한 인체의 적응을 이용하여 인체의 형태·기능을 보다 높은 수준으로 발육·발달시키는 계획적 과정’이다. 트레이닝이란 용어를 풀이하면 훈련, 단련, 연습 등의 의미가 담겨있다. 훈련이나 단련은 체력적인 측면으로 이해할 수 있는 반면, 연습은 그 목적..

건강생활---------/맘대로달리기 2006. 5. 5. 18:25

선수가 트랙, 도로 또는 딱딱한 땅 위에서 달릴 때는, 그의 다리가 추진력을 일으켜서 동체를 가속하여 앞으로 나아가게 한다. 선수의 동체는 달리기 순환과정에서 (먼저 디뎠던 발의)휴식기마다 감속되지만, 디딤발이 추진력을 만들면 금방 다시 전방으로 가속된다. 달리기를 계속하면, 동체는 가속..

건강생활---------/맘대로달리기 2006. 4. 30. 11:52

지난 16일 제3회 세계일보 국제마라톤대회가 서귀포에서 열렸다. 모처럼 몸컨디션도 점검할 겸 하프에 출전했다. 하지만 기록에 큰 의미를 둘 생각이 없었기에 전날 오전 20km 연습주를 했다. 그리고 오후에 당직근무를 선 뒤 저녁에는 모처럼 온 가족이 모여 식사를 함께 했다. 술을 한잔했는데 집에 오..

건강생활---------/맘대로달리기 2006. 4. 18. 21:43

개인적인 사정이나 취향 때문에 혼자 달리는 사람들. 흔히 마스터스 러너들 사이에서 ‘독립군’이라고 불리는 이들에겐 자신들만의 애환과 함께 색다른 즐거움이 있다. 고독한 운동이지만 혼자서 하기 어려운 운동이 마라톤이다. 효율적으로 훈련하고 좋은 기록을 내기 위해선 주변 사람들의 도움..

건강생활---------/맘대로달리기 2006. 3. 27. 21:45

제11회 제주마라톤축제<http://jejumarathon.com> ▶ 일 시 : 2006. 6. 4(일) 10:00 ▶ 코 스<사진 참조> 구좌체육공원운동장(김녕해수욕장)출발 ↔ 해안도로 ↔ 월정해수욕장(10km)반환점 ↔ 행원농공단지 ↔ 일주도로 ↔ 평대주유소(Half반환점) ↔ 세화 농협하나로마트 ↔ 해안도로 ↔ 하도해수욕장 ↔ 하..

건강생활---------/맘대로달리기 2006. 3. 15. 22:55

"사진의 주인공이 뭔가 이상하지 않은가요?" 사진의 양팔없는 달림이는 일명 청년신사로 통하는 구미마라톤클럽의 김영갑님이다. 이번 동아마라톤에서 2시간34분13초로 5위에 올랐다. 그는 이미 달림이들의 세계에서는 유명인사다. 양팔이 없는 불편한 몸으로 보스톤마라톤을 포함한 풀코스를 30여차..

건강생활---------/맘대로달리기 2006. 3. 13. 22:16

건강생활---------/맘대로달리기 2006. 2. 26. 22:43