영원한 아웃사이더

건강을 위해 병원과 약을 버려라 리빙센스 귀에 인이 박히도록 들어온 건강 상식에 대한 오해를 풀기 위해 불편한 진실을 세상에 알리고 있는 용감한 의사가 있다. 오뚝이의원의 신우섭 원장이다. 건강을 위해 병원과 약을 버리라고 이야기하는 그를 만나 각종 건강 상식에 대한 오해를 ..

건강생활---------/건강한100세 2013. 9. 16. 09:25

산림체험 프로그램 심리·생리 긍정적 효과 자연친화적 방법으로 일반인 및 정신질환자의 우울감 및 스트레스를 해소 보건복지부 보도자료 2013-08-22 국립나주병원(병원장 정효성)과 전남산림자원연구소(소장 윤병선)는 공동으로 산림체험프로그램을 통한 심리적 안정 및 생리적 변화에 ..

건강생활---------/건강한100세 2013. 9. 5. 18:21

네일 아트 예쁘긴 예쁜데 .. 자칫하면 손톱이 울어요 인체 건강 신호등, 손톱 관리법 중앙일보 손톱 건강을 위해 로션·세럼을 꼼꼼히 바르고 단백질을 섭취하는 것이 좋다. 너무 잦은 네일 아트는 피해야 한다. [김수정 기자] 네일_유현선(메종 드 보떼)손톱은 손끝을 보호하고 손에 힘을 ..

건강생활---------/건강한100세 2013. 9. 2. 22:49

나의 하루 필요 에너지는? 기초 대사량 계산법 코메디닷컴 최소한의 하루 에너지 하루 동안 내가 필요로 하는 에너지량은 얼마나 될까. 이를 추정할 수 있는 기초대사량 계산법이 온라인상에서 화제가 되고 있다. 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 ..

건강생활---------/건강한100세 2013. 9. 2. 18:16

장시간 다리 꼬고 앉으면 건강도 꼬인다 습관적 다리꼬기…골반과 척추 변형 위험 국민일보 우리나라 20~30대 연령층 10명중 6명은 습관적으로 다리를 꼬고 앉는 것으로 나타났다. 특히 이중 상당수는 직간접적으로 허리와 골반 등에 통증을 느끼는 것으로 확인됐다. 이에 대해 전문가들은 ..

건강생활---------/건강한100세 2013. 8. 23. 09:37

[슈퍼모델 김소연의 Mom's Body Project] 몸의 라인을 살려주는 자세 교정 스트레칭 레이디경향 특정 부위에만 붙은 군살, 어떤 옷을 입어도 맵시가 살아나지 않는 옷태는 수십 년간 간과한 잘못된 자세가 원인이다. 건강한 몸, 날씬한 몸매를 원한다면 다이어트 전 무엇보다 바른 자세를 만드..

건강생활---------/건강한100세 2013. 8. 21. 09:01

손톱을 보면 건강이 보인다 베스트베이비 한의학에서는 손톱이 간의 건강을 나타낸다고 본다. 우리가 섭취하는 음식물로 몸속에서 혈액을 만들어 신체 곳곳으로 영양분을 보내는데, 다른 기관에 충분히 영양을 공급한 뒤 손톱까지 도달하게 된다. 간은 이러한 혈액을 저장하는 기관. 손..

건강생활---------/건강한100세 2013. 8. 16. 16:59

당신의 호르몬은 안녕하십니까? <레몬트리 2013 7월호> NEW ANTI-AGING HORMONE 당신의 호르몬은 안녕하십니까? 아무리 잠을 자도 피곤이 가시지 않고 이유 없이 찾아오는 두통과 피부 트러블, 스트레스를 숙명처럼 받아들이며 살아가는 현대인들. 만병의 근원을 찾아 거슬러 올라가보면 이..

건강생활---------/건강한100세 2013. 7. 24. 14:38