영원한 아웃사이더

▒ 명 칭 2008 제주감귤국제마라톤대회(제6회 한라마라톤) ▒ 일 시 2008년 11월 22일(토) 출발 오전 9시 30분 ▒ 장 소 제주종합경기장 ▒ 주 최 한라일보사, (사)제주감귤협의회(농협) ▒ 주 관 제주특별자치도육상경기연맹 ▒ 참가접수/문의 2008년 9월 10일 ~ 10월 9일 제주감귤국제마라톤 사무국 전화 064)750-..

한라의메아리-----/바람속의탐라 2008. 9. 14. 21:57

가을은 마라톤의 계절， 어설픈 참가가 큰 부상 불러 <국민일보 쿠키뉴스> 가을은 마라톤의 계절이라고 해도 과언이 아니다. 매년 이쯤이면 전국 곳곳에서 마라톤대회가 경쟁적으로 열린다. 또 달리기 운동이 키를 크게 한다는 것 때문에 청소년을 비롯하여 청장년에 이르기 까지 마라톤 마니아..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 9. 8. 22:15

운동이 심장 크기·모양 바꾼다 <스포츠칸> ㆍ마라톤·수영 등 심실 확장, 역도는 두꺼워져 ㆍ운동없이 갑자기 맥박 ‘뚝’ 심장건강 경고등 ‘당신의 심장은 몇분의 몇박자로 뛰십니까?’ 39살의 봉달이 이봉주는 그동안 39회나 마라톤 풀코스를 완주했다. 생에 ‘마지막 기회’라는 각오로 베이..

건강생활---------/건강한100세 2008. 9. 2. 22:53

▶24일 오전 이봉주와 각국 참가선수들이 베이징 텐안먼광장을 달려나가고 있다. ▶출발직후 한국 이봉주 등 선수들이 선두그룹을 이뤄 힘차게 달리고 있다. ▶'봉다리' 이봉주가 올림픽 주경기장 '궈자티위창'에 도착, 마지막 한 바퀴 트랙을 돌고 있다. ▶올림픽 주경기장 '궈자티위창' 결승선을 통..

세상보기---------/사람 사는 세상 2008. 8. 24. 15:41

대회 : 2008노사경제활성화 시민마라톤대회 일시 :2008년 6월 29일 주최 : 제주시·한국노총 코스 : 애향운동장~우리식품~용문로~해안도로(레포츠공원50m전방) 종목 : 5㎞, 10㎞ 소감 : 워낙 달리기를 게을리하고 있는 상태여서 연습삼아 10㎞에 신청했다. 처음 열리는데다 노사경제활성화라는 명분으로 급조..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 29. 23:09

03년 애월해안도로 언덕오를 때와 04년 용담해안도로서 질주중 05년 애월해안도로 주행모습과 06년 김녕운동장 골인장면 07년 김녕해안도로에서주행모습과 08년 구좌 하도철새도래지 주행모습 제13회 제주마라톤축제 기록증

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 16. 22:34

무리한 달리기 발 염증 조심해야 족저근막염, 반복적 충격으로 발바닥에 통증 아킬레스건염, 급경사 러닝머신 걸을 때 잘 생겨 ‘심장은 웃고, 발은 운다’. 건강을 위해 달리는 사람에게 꼭 들려주고 싶은 얘기다. 하지만 대부분 발을 ‘하인’ 다루듯 한다. ‘수족처럼 부린다’는 말까지 있지 않은..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 3. 22:47

6월의 첫날인 1일 구좌읍 김녕운동장에서 제13회 제주국제마라톤축제가 열렸다. 지난해 7월부터 서귀포로 출퇴근을 하면서 운동은 거의 포기상태였다. 운동을 않다보니 먹는 것은 모두 뱃살로 가고 …. 장거리 운전을 하면서 허기가 지는지 먹는 것도 예전보다 많이 먹는 것 같았다. 올해가 시작되면서..

건강생활---------/맘대로달리기 2008. 6. 2. 22:09