영원한 아웃사이더

즐거운 고행- 달리는 사람들 물고기는 헤엄치고, 새는 날고, 인간은 달린다. -1952년 헬싱키올림픽 5000m, 1만 m, 마라톤 우승자 에밀 자토벡 가까스로 무더위가 물러가자 이 땅의 마라토너들이 다시 신발끈을 동여매기 시작했다. 그들은 무더기로 몰려다니며 가을단풍보다 더 화려한 형형색색으로 신작로..

건강생활---------/맘대로달리기 2007. 10. 18. 15:16

달릴 때의 착지요령과 적절한 보폭 [이홍열 러닝1호 박사의 마라톤 바로 배우기] ② 올바른 착지방법 마라톤 인구가 늘고 있지만 달리는 방법을 제대로 알고 달리는 사람은 적은 편이다. 무엇보다 올바른 착지 방법을 알아야 달리기로 인한 다리 부상을 예방할 수 있고, 운동 효과를 극대화 시킬 수 있..

건강생활---------/맘대로달리기 2007. 10. 18. 15:08

2:04:26 마라톤 4년만에 세계기록 베를린마라톤대회 역주 모습 세계기록(2:4:26) 수립 장면 그는 누구인가 ‘20년 안에 2시간 벽도 깨진다?’ ▷“‘인간의 한계는 어디까지일까.” 하일레 게브르셀라시에(에티오피아)가 30일 독일 베를린 마라톤에서 2시간 04분 26초의 세계최고기록으로 결승선을 통과하고..

건강생활---------/맘대로달리기 2007. 10. 3. 14:30

달리기자세-상체와 머리 달리기자세-팔, 어깨, 다리 달리기자세 -착지 엘리트선수에게 배우는 달리기자세 국내엘리트선수의 착지와 달리기자세

건강생활---------/맘대로달리기 2007. 9. 30. 13:19

“빤스 한장 걸친 내 마라톤 인생 이제 35㎞ 통과” ‘오뚝이 마라토너’ 봉달이 이봉주 “한물 갔다고요? 신경 안써요 쓰러질듯 늘 다시 일어났으니… 내달 시카고대회 인생 건 승부” “들어오세요.” 턱수염이 더부룩한 사내가 호텔방에서 ‘팬티’ 바람으로 손님을 맞았다. 등받이가 달린 의자를 ..

세상보기---------/사람 사는 세상 2007. 9. 25. 18:08

[건강]전신운동에 달리기만한 게 없다 2007 09/18 뉴스메이커 742호 30분 지나면 ‘베타 엔도르핀’ 농도 상승 스트레스 해소 마라톤 동호회 회원이 연습을 하고 있다. 날씨가 선선해지면서 야외 운동을 시작하려는 사람이 늘고 있다. 지긋지긋하게 이어지던 장마와 무더위로 차근차근 모아두기만 했던 지..

건강생활---------/건강한100세 2007. 9. 15. 14:06

`제주 아이언맨` 출전한 80세 김홍규옹 신체 나이 30대 `나이야, 가라` 제주국제아이언맨대회에 참가한 철인들이 첫 관문인 3.8㎞ 수영을 하기 위해 중문해수욕장 바다로 뛰어들고 있다. "이건 마약이야. 아편보다 더해." 26일 제주도에서 열린 SC제일은행 국제아이언맨 대회(총상금 20만 달러)에 ..

세상보기---------/사람 사는 세상 2007. 8. 27. 16:40

▒ 명 칭 2007 제주감귤국제마라톤대회(제5회 한라마라톤) ▒ 일 시 2007년 11월 24일(토) 출발 오전 10시 ▒ 장 소 제주종합경기장 ▒ 주 최 한라일보사, (사)제주감귤협의회(농협) ▒ 주 관 포커스마라톤, 제주특별자치도육상경기연맹 ▒ 참가접수/문의 2007년 8월 27일 ~ 10월 5일 제주감귤국제마라톤 사무국 ..

건강생활---------/맘대로달리기 2007. 8. 25. 20:33